La Delegación Municipal de Deportes ha reiniciado el programa destinado a personas mayores con el objetivo de que puedan continuar realizando actividad física, según informa el concejal delegado de Deportes, Javier Vidal.
El ejercicio les aporta beneficios como prevenir enfermedades cardiovasculares, atrofias, lesiones musculares y óseas, además de mejorar la movilidad articular, la coordinación y el equilibrio, mantener la capacidad respiratoria, potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad y reducir el riesgo de caídas. Asimismo, los ejercicios de mantenimiento que realizan, adaptados a su estado físico, suponen una actividad perfecta para mantener su autonomía.
Las clases, que se imparten en el Pabellón Municipal, cuentan con las medidas oportunas de prevención derivadas de la crisis sanitaria de la covid-19.
