Propone una oferta integral que combina ejercicio físico, bienestar emocional y social para los adultos de más edad
La delegación municipal de Deportes de La Línea inicia a partir del 9 de junio el proceso de inscripción para su programa dirigido a personas mayores, correspondiente al curso 2025/2026. La iniciativa busca promover un envejecimiento activo mediante una variedad de actividades diseñadas específicamente para potenciar la salud física y el bienestar emocional de los mayores de la localidad.
El programa contempla sesiones de gimnasia suave, circuit training, tonificación, ejercicios hipopresivos y bailes modernos, adaptadas a diferentes niveles y horarios. Las clases se desarrollarán de lunes a viernes en cuatro franjas horarias, desde las 9.00 hasta las 12.00 horas, facilitando la participación según las necesidades de cada persona.
El teniente de alcalde y concejal de Deportes, Francisco Javier Vidal, subraya la relevancia de esta propuesta señalando que fomentar la actividad física en estas edades “no solo mejora la salud física, sino que también fortalece las relaciones sociales y contribuye a una mejor calidad de vida.” Por ello, este programa es una oportunidad para que las personas mayores mantengan un estilo de vida activo en un entorno motivador y seguro.
Cada modalidad ofrece beneficios específicos, desde la mejora de la movilidad y la prevención de caídas, hasta el fortalecimiento muscular, la mejora de la postura y la estimulación cognitiva. La inclusión de bailes modernos también favorece la coordinación, el equilibrio y la socialización, promoviendo un envejecimiento saludable y activo.
Las inscripciones estarán disponibles en las oficinas de la delegación municipal de Deportes, ubicadas junto al Pabellón Municipal, a partir del 9 de junio. Se invita a los interesados a aprovechar esta oportunidad para participar en un programa que combina ejercicio, diversión y socialización.
